+48 799 099 982
Rejestracja
Karmienie piersią zapewnia szereg nieocenionych korzyści, zarówno dla dziecka, jak i matki. Wprawdzie jest procesem fizjologicznym i wynika z natury, niemniej wiąże się nierzadko z wieloma trudnościami. Dowiedz się, jakie są najczęstsze problemy z karmieniem piersią i poznaj rozwiązania, które wpłyną na efektywność laktacji.
Nawał mleczny
Nawał pokarmu to fizjologiczny etap rozwoju laktacji, który ma charakter przejściowy i rozpoczyna się zazwyczaj pomiędzy 2. a 6. dobą po porodzie. Wskutek wzmożonej produkcji mleka piersi stają się twarde i tkliwe, co sprawia nierzadko ból i może powodować niepowodzenia w karmieniu. Z uwagi na obrzmienie piersi maluch miewa trudności z właściwym uchwyceniem brodawki.
Zastój mleka i zapalenie piersi
Zastój mleka objawia się zaczerwienieniem i bolesnością piersi. Nierzadko wyczuwalne są w nich zgrubienia lub niewielkie guzki. Karmiąca może cierpieć z powodu złego samopoczucia, które przypomina objawy grypopodobne wraz z towarzyszącą im podwyższoną temperaturą ciała. Najczęstszym powodem zastojów mleka jest nieefektywność w karmieniu: niedostateczne ich opróżnianie i zbyt rzadkie karmienie. Względnie często do zastoju przyczynia się niedrożność przewodów mlecznych oraz brak równowagi między ilością wyprodukowanego mleka a zapotrzebowaniem malucha. Zastój mleka może doprowadzić do zapalenia piersi, które wymaga niekiedy antybiotykoterapii.
Ból i krwawienie brodawek
Częstym problemem, z jakim zmagają się karmiące mamy, jest tkliwość brodawek. Wprawdzie w czasie ciąży ulegają one znacznemu powiększeniu i przygotowują się do nowej funkcji, niemniej w trakcie karmienia kobieta spotyka się z nieznanymi wcześniej doznaniami, które mogą wywoływać spory dyskomfort. Duża siła ssania i wytwarzane w ten sposób podciśnienie skutkują podrażnieniem brodawek, a częste i długotrwałe karmienia prowadzą do ich pękania i krwawienia.
Niedobór pokarmu
Niedobór pokarmu spędza sen z powiek wielu świeżo upieczonym matkom. Warto jednak zaznaczyć, że nie zawsze wymaga on interwencji. Niedobór pokarmu może mieć charakter rzeczywisty i pozorny. Pierwszy ma źródło w problemach o charakterze medycznym, takich jak: zespół policystycznych jajników, anemia, otyłość i związane z tym zaburzenia hormonalne. W innych przypadkach niedobór pokarmu jest zwykle pozorny. Wydłużony czas karmienia, który najczęściej wzbudza w karmiących podejrzenie niedoboru pokarmu, jest w istocie wyrazem potrzeby bliskości i obecności mamy. Najlepszym sposobem na określenie wystarczalności pokarmu jest obserwacja rozwoju dziecka i monitorowanie jego masy ciała. Jeśli maluch prawidłowo przybiera na wadze, z dużą dozą prawdopodobieństwa można stwierdzić, że nie ma powodu do niepokoju.
Kryzys laktacyjny
Istotny wpływ na długość okresu karmienia piersią ma zwłaszcza kryzys laktacyjny, który występuje najczęściej pomiędzy 3. a 6. tygodniem po porodzie. Jego przyczyny mogą być zróżnicowane. Warto w tym miejscu wymienić nie tylko przemęczenie matki czy stres, ale także zmiany hormonalne działające niekorzystnie na jej organizm. Kryzys laktacyjny może pojawiać się także w okolicach 3., 6. czy 9. miesiąca życia malucha i ma wówczas związek z przypadającymi na ten czas „skokami rozwojowymi”.
Jak pokonać trudności z karmieniem piersią?
Rodzaj i skala problemów z karmieniem piersią mają charakter indywidualny i są zależne od różnych czynników. W wielu przypadkach karmiąca mama może jednak samodzielnie podjąć pewne działania, które zapobiegną trudnościom lub znacząco je zmniejszą. Sprawdź, jak radzić sobie z problemami laktacyjnymi!
Zadbaj o częste przystawanie dziecka do piersi i naprzemienność w karmieniu!
Wydłużanie czasu między karmieniami sprzyja zastojom i stanom zapalnym. Zapobiec im może częste karmienie z zachowaniem zasady naprzemienności w podawaniu piersi. Niektóre mamy mają skłonność do rozpoczynania każdego karmienia od tej samej piersi. Duży wpływ mają na to również preferencje malucha, które wynikają np. z zaburzeń napięcia mięśniowego. Warto dbać, by każde kolejne karmienie rozpoczynać od innej piersi. Praktyka ta zapewni dokładne opróżnianie obu piersi, dostarczając dziecku odpowiednią ilość substancji odżywczych.
Pamiętaj o nocnym karmieniu!
Wiele mam niechętnie wybudza śpiące dziecko do karmienia w trakcie nocnego wypoczynku. Sytuacja ta jest jednak niekorzystna, gdyż nocne karmienie ma niezwykle istotny wpływ na utrzymanie laktacji, a co za tym idzie – zapobiega powstawaniu zastojów oraz stanów zapalnych.
Przed rozpoczęciem karmienia odciągnij trochę pokarmu!
Jeśli zmagasz się z nawałem czy zastojem mleka w piersi, maluch może mieć trudność z uchwyceniem brodawki. Warto więc przed karmieniem odciągnąć trochę pokarmu dłonią lub laktatorem.
W stanach zapalnych i podczas nawału sięgnij po ciepłe okłady!
Sprzymierzeńcem każdej karmiącej podczas nawału mlecznego będą niewątpliwie ciepłe okłady. Korzystne działanie ma także polewanie piersi ciepłą wodą pod prysznicem czy okładanie ich kapustą, która – zgodnie z przekonaniami naszych babć – ma działanie ściągające.
Zadbaj o odpowiednią higienę brodawek i pielęgnuj je bezpiecznymi kosmetykami!
Po karmieniu przemyj brodawki wacikiem nasączonym wodą. W ten sposób zapobiegniesz rozwojowi patogenów i unikniesz rozwoju infekcji. W miarę możliwości zadbaj również o „wietrzenie” brodawek, co przyspieszy proces gojenia. W przypadku bolesnych ran rekomenduje się stosowanie maści o specjalnym przeznaczeniu np. z dodatkiem lanoliny. Zadowalające efekty osiąga się również dzięki wcieraniu w brodawki własnego mleka, które ma właściwości kojące i regenerujące.
Prowadź zbilansowaną dietę!
Niedożywienie może prowadzić do zaburzeń laktacji i spowodować zanik mleka. Matka karmiąca powinna więc prowadzić zbilansowaną dietę, dostarczając swojemu organizmowi niezbędne substancje odżywcze. Kobiety, które zmagają się niedoborem pokarmu, mogą sięgać po produkty wspomagające produkcję mleka. Podczas gdy przez dekady wierzono w laktogenny wpływ osławionej „bawarki” (połączenia herbaty i mleka), dziś na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety np. ze słodem jęczmiennym.
Unikaj stresu i zadbaj o odpoczynek!
Czynniki stresogenne mają wielki wpływ na przebieg laktacji oraz jej efektywność. Badania dowodzą, że silny stres hamuje produkcję mleka kobiecego i bywa jedną z najczęstszych przyczyn niepowodzeń w karmieniu piersią. Mamy karmiące powinny zatem unikać silnych emocji i w miarę możliwości dbać o odpoczynek.
Korzystaj akcesoriów z dostępnych na rynku!
Jeśli zmagasz się z poranionymi brodawkami, skorzystaj z różnych akcesoriów dla mam karmiących. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się osłonki na piersi, które zminimalizują dyskomfort podczas karmienia.
Stosuj odpowiednią technikę karmienia!
Dostosuj technikę karmienia do problemu, z jakim się zmagasz. Wypracuj wspólnie ze swoim maluchem pozycję, która zapewni komfort Wam oboju. Jeśli karmienie sprawia ból, rozpoczynaj je od mniej tkliwej piersi. Zaspokojenie przez malucha pierwszego głodu sprawi, że z czasem siła ssania zmniejszy się. Kończąc karmienie, wsuń delikatnie palec do ust niemowlęcia w celu bezbolesnego „uwolnienia brodawki”.
Skonsultuj się z doradcą laktacyjnym!
Nie wstydź się prosić o pomoc! Skorzystaj z pomocy certyfikowanego doradcy laktacyjnego, który oceni poprawność techniki karmienia, pomoże zidentyfikować źródło problemu oraz zarekomenduje rozwiązania skrojone na miarę potrzeb: Twoich i Twojego dziecka.
Zaburzenia odruchu ssania u niemowlęcia i ich wpływ na efektywność karmienia naturalnego
Częstą przyczyną problemów z karmieniem piersią są zaburzenia odruchu ssania u niemowlęcia. Ich przejawy to: odchylanie główki podczas karmienia, niepokój i płacz, wyprężanie ciała i szybkie wypuszczanie brodawki z ust. Problemy te występują najczęściej u wcześniaków i dzieci z niską masą urodzeniową, jak również u niemowląt zmagających się z zaburzeniami, takimi jak: wady serca, choroby genetyczne np. zespół Downa czy mózgowe porażenie dziecięce.
Na nieefektywność ssania wpływają również problemy z napięciem mięśniowym i zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego. Szczególnie istotną rolę odgrywa zwiększone napięcie w obrębie twarzoczaszki, które może być przyczyną wad anatomicznych bądź mechanicznych urazów w fazie okołoporodowej. Czynniki te wywołują podrażnienia w okolicy gardła i zaburzają pracę nerwów czaszkowych, które odpowiadają za mechanizm ssania czy koordynację pracy języka.
Rola osteopatii w terapii zaburzeń ssania
Podczas gdy w większości problemów z karmieniem piersią, związanych z fizjologią laktacji, może pomóc certyfikowany doradca laktacyjny i neurologopeda, w przypadku zaburzeń odruchu ssania u niemowlęcia warto skonsultować się z dyplomowanym osteopatą. Delikatne i w pełni bezpieczne manipulacje manualne umożliwiają dekompresję podpotylicznej części czaszki oraz sprzyjają osiągnięciu równowagi w obrębie autonomicznego układu nerwowego. Osteopata stymuluje system nerwowo-naczyniowy, kształtując prawidłowy mechanizm ssania i wpływając ostatecznie na powodzenie w karmieniu piersią.
Podsumowanie
Droga do utrzymania laktacji bywa niekiedy bardzo kręta i wymaga pokonania wielu trudności. Sprzyja jej niewątpliwie cierpliwość i determinacja matki, jak również jej gotowość do podejmowania działań na rzecz niwelacji występujących problemów. W wielu przypadkach, takich jak zaburzenia ssania u niemowlęcia, warto jednak zasięgnąć porady specjalisty. Wczesna interwencja umożliwia szybką eliminację problemu i kontynuację karmienia piersią.
